<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowa Muzyka Blog</title>
	<atom:link href="http://marcinsiwiec.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com</link>
	<description>Muzyka relaksacyjna, muzykoterapia, fitness - po prostu Zdrowa Muzyka</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 12:03:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='marcinsiwiec.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/b6a656be86150a0489b8de3b8fdb795a?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Zdrowa Muzyka Blog</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://marcinsiwiec.wordpress.com/osd.xml" title="Zdrowa Muzyka Blog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://marcinsiwiec.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Warto obejrzeć&#8230;</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2012/01/30/warto-obejrzec/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2012/01/30/warto-obejrzec/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Blogroll]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[Filed under: Bez kategorii, Blogroll, Fitness, muzykoterapia, Relaksacja, samodoskonalenie, Zdrowa muzyka<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=156&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2012/01/30/warto-obejrzec/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Czy istnieje „Efekt Mozarta”?</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/czy-istnieje-%e2%80%9eefekt-mozarta%e2%80%9d/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/czy-istnieje-%e2%80%9eefekt-mozarta%e2%80%9d/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 19:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=144</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest Przemysław Pufal Wiadomo nie od dziś, że muzyka wpływa na nasz nastrój, emocje, może uspokajać, poprawiać nastrój i rozładowywać stres. Może również pobudzać, irytować. Don Campbell wprowadził termin „Efekt Mozarta&#8221;. Na podstawie eksperymentów stwierdzono, że słuchanie muzyki m.in. właśnie Mozarta pozwoliło studentom lepiej rozwiązywać zadania od reszty, która muzyki przed pracą nie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=144&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/czy-istnieje-%e2%80%9eefekt-mozarta%e2%80%9d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lecz się muzyką</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/lecz-sie-muzyka/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/lecz-sie-muzyka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 18:57:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=136</guid>
		<description><![CDATA[Pomyślmy, jak ogromną siłę ma dźwięk, skoro może doprowadzić do rozpryśnięcia się szklanego naczynia, a emitowany w kierunku rozsypanego piasku, potrafi utworzyć na jego powierzchni rysunek. Muzyka może leczyć, może także poprawiać pamięć, a zwłaszcza zwiększać wydolność umysłową: zdolność kojarzenia, koncentracji, skupienia i kreatywność. ŚWIAT SKŁADA SIĘ Z MELODII Człowiek rodzi się z poczuciem rytmu [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=136&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/09/14/lecz-sie-muzyka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Komponowanie muzyki &#8211; jak to się robi</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/10/komponowanie-muzyki-jak-to-sie-robi/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/10/komponowanie-muzyki-jak-to-sie-robi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 06:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Blogroll]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[Wiele razy pytano mnie: „jak to się robi?” Żeby wszystko było jasne – chodzi o komponowanie muzyki. Dopóki nie usłyszałem tego pytania nie zastanawiałem się nad tym &#8211; po prostu to robiłem i już. A odpowiedź na to pytanie nie jest tak prosta jak samo komponowanie Oczywiście trochę żartuję pisząc, że jest to łatwa sprawa [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=124&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/10/komponowanie-muzyki-jak-to-sie-robi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://marcinsiwiec.files.wordpress.com/2010/06/kompozytor-150.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Kompozytor Marcin Siwiec</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Elektronika też muzyka!</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/08/elektronika-tez-muzyka/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/08/elektronika-tez-muzyka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 12:05:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Właściwie dlaczego postanowiłem napisać ten artykuł? Otóż po jednym z koncertów przyszła mi do głowy pewna refleksja. Większość ludzi w tym również melomanów ma niezbyt pochlebną opinię na temat muzyki elektronicznej. Chyba uważają, że jak muzyka „składa się tylko z prądu” to jest w jakiś sposób „sztuczna” a więc nie może być dobra. Na koncercie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=115&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/08/elektronika-tez-muzyka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://marcinsiwiec.files.wordpress.com/2010/06/img_3529narrow1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">koncert muzyki elektronicznej</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>GABA</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/gaba/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/gaba/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 07:35:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowa muzyka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest Teresa Maria Zalewska &#8222;Nie możemy oczekiwać od siebie, naszych dzieci czy innych ludzi, by w ciemiu stresu uczyli się optymalnie. Umiejętność rządzenia stresem w każdej chwili naszego życia otwiera nam drzwi do uczenia się&#8221;. dr Carla Hannaford Choć mamy tendencję do szufladkowania rzeczywistości i wielu z nas pragnie jak najszybciej zamknąć za [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=113&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/gaba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SPA relaksacja</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/spa-relaksacja/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/spa-relaksacja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 07:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest Łukasz Kozak Życie w społeczeństwie zmusza nas do bardzo szybkiego trybu, do wytężonej pracy przez wiele godzin na dobę. Coraz więcej czasu i energii poświęcamy na osiąganie sukcesu zawodowego, a coraz mniej czasu spędzamy w rodzinnym gronie, na wydarzeniach kulturalnych, czy na zwyczajnym relaksie. Jeśli relaksuje kogoś oglądanie telewizji to jego sprawa. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=110&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/spa-relaksacja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://masaz.wroc.pl/images/promo2mini.JPG" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Progresywna Relaksacja Jacobsona</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/progresywna-relaksacja-jacobsona/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/progresywna-relaksacja-jacobsona/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 07:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[muzykoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest Mateusz Karbowski Czy udało Ci się kiedyś czuć błogie odprężenie? Pełny i głęboki relaks? Opiszę Ci prostą metodę, dzięki której taki stan osiągniesz w kilka minut. Na początek mały eksperyment:Pochyl się na krześle do przodu. Napnij wszystkie mięśnie. Zacznij szybko i płytko oddychać. Zmarszcz mięśnie mimiczne i przyjmij zmartwiony grymas na twarzy. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=106&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/02/progresywna-relaksacja-jacobsona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Obserwuj się UWAŻNIE</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/obserwuj-sie-uwaznie/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/obserwuj-sie-uwaznie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 07:29:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest DeepRiver Wokół zamęt, telefony, twórczy niepokój… za półgodziny musimy spakować ofertę i zawieść do klienta. Pół godziny to STRASZNIE krótko! Kalkulacje się mieszają, prezes nie podpisał listu przewodniego…Cholera! Wokół zamęt, telefony, twórczy niepokój… za półgodziny musimy spakować ofertę i zawieść do klienta. Pół godziny to STRASZNIE krótko! Kalkulacje się mieszają, prezes nie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=100&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/obserwuj-sie-uwaznie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://corporate-wellness.pl/wp-content/uploads/2009/09/klatka-kolor500.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Pogromca stresów</title>
		<link>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/93/</link>
		<comments>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/93/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 07:15:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Relaksacja]]></category>
		<category><![CDATA[samodoskonalenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marcinsiwiec.wordpress.com/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Autorem artykułu jest Dariusz Boniukiewicz Stres, strach to emocje które potrafią nas stłamsić, zniszczyć, sparaliżować, ale to także emocje które mogą uczyć, powodować, że nasze życie będzie coraz lepsze. Jeżeli umiemy je wykorzystać&#8230; Za Wikipedią: „Strach &#8211; jedna z podstawowych cech pierwotnych (nie tylko ludzka) mających swe źródło w instynkcie przetrwania. Stan silnego, emocjonalnego napięcia, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=marcinsiwiec.wordpress.com&amp;blog=1630317&amp;post=93&amp;subd=marcinsiwiec&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://marcinsiwiec.wordpress.com/2010/06/01/93/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/29fd10114200e0898b6020ccb41126ae?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">Ame</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
